|
Не всегда могу ответить на комментарии, поскольку все таки больше с приложения телефона заношу данные. Все прочитала спасибо)
Я совсем не мясоед, хотя мясо дома каждый день на вечер - ужины мужа никто не отменял) а себя даже маленький кусочек уговариваю съесть, более менее курица идет.
Рыбу мы почти едим(
Коктейли для меня более приемственны, поскольку хотя бы ими добираю белок.
Кстати со молочкой я тоже не дружу(
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2015:
|
1155 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 52.82g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Куриная Отбивная. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриный Бульон. Snacks/Other: Мандарин, Акконд Птица Дивная, Акконд Птица Дивная, Мандарин, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Вода. more...
|
|
2727 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 30 minutes, Ironing - 8 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Мне кажется, надо попробовать себя понемножку поручать. Я вот наоборот, мясоед. Могу на одном мясе жить. Только кто даст))) Но я уже научилась есть листовой салат, например. И творог. И кашку. Правда в последнее время более и позволяют себе хомячить все, что захочется.
23 Jan 15 by member: kobolochek
|
хммм...а я довольно долго вообще мясо не ела. Сейчас мяса, яиц и творога хочется намного больше углеводов. Даже красное мясо теперь иногда очень хочется (ранее свинину и баранину никогда не любила).
23 Jan 15 by member: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Net_a's weight history
|