drcosme's Journal, 01 May 2022

216.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1071 kcal

Fat: 17.98g | Prot: 111.53g | Carb: 127.52g.   Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Huevo, Arcor Arvejas. Dinner: Té (Infusión), Royal Gelatina Ligth, Mandarinas, Soja Texturizada, Tortillas de Papa, Granja del Sol Croquetas de Acelga. more...

2964 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...