Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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152.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
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4635 kcal
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Fat: 164.09g | Prot: 172.86g | Carb: 647.24g.
Breakfast: Dicel Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lunch: Gatorade Tangerina, Perdigão Linguiça Suína, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango. Dinner: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Natural One Laranja de Verdade, Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Tangerinas, Maçã. Snacks/Other: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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gaining 1.0 lb a week
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