Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
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2819 kcal
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Fat: 160.02g | Prot: 147.27g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Lacta Chocolate Ao Leite, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Lunch: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Alcatra, Azeitonas Verdes, Trident Chiclete, Ovo Cozido. Dinner: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Ovo. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mexerica, Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Pro+ Baunilha. more...
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gaining 5.1 lb a week
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