Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
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2660 kcal
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Fat: 131.46g | Prot: 204.24g | Carb: 181.16g.
Breakfast: Mel, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Friboi Picanha Maturada. Dinner: Sadia Linguiça Fininha, Jasmine Granola Integral, Queijo Minas, Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Jasmine Açúcar Mascavo, Philadelphia Cream Cheese Original, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. more...
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gaining 4.4 lb a week
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