uanhenga's Journal, 01 May 2018

@uanhenga Que maravilha!!! Bom a minha Vitória foi ir a um supermercado grande e nem me lembrar que no mundo existe guloseimas....gloria a Deus 🤔📿🙇‍♀️ 

Kkkk Boa Lu. A cada dia vamos vencendo novas etapas. Eu tive a impressão que estou gastando muito menos no mercado também por não me preocupar mais com porcarias.. 

parabéns!! a minha vitoria hoje.foi ver meu marido se esbaldar com arroz carne de panela batata até lamber o prato e eu satisfeita com minha couve alface tomate e carne  

Fiz abacate com creme de leite (nunca imaginei isso) e fiz um manjar de coco LC com maracujá. Poderia ter feito um brigadeiro, mas me controlei 🙌🏼 

A minha vitória foi ter ido ao shopping hoje e ter recusado tooodas aquelas coisas maravilhosas (principalmente mc donalds) e comido self-service de apenas comidas lowcarb! Fiquei orgulhosa!!! Parabéns pra nós! 

Sabe que também percebi isso!!! Nunca mais comi nada de trigo, nem refri, sorvete e nada que (faz mal a saúde) estou me sentindo a MULHER MARAVILHA.....😉🤗👊 

Bom, agora tu sabe na prática, o verdadeiro significado da expressão: " hoje tive que descascar um abacaxi!" 😂🍍 

Minha vitória foi sentar a mesa para tomar café comendo misto quente de Panini e meu marido comendo pão francês e eu nem com vontade fiquei...cada superação é uma vitória.  

Parabéns!!!!  

Hoje coloquei a barriga pra jogo..rs. Fui caminhar no parque, tirei a blusa e deixar a pança pra tomar sol. A opinião dos outros já não me importa e estou me sentindo melhor. Desde que comecei, antes de entrar aqui, eu já emagreci 4 quilos e deu uma desinchada Boa. Parabéns para nós!!!!! 

minha vitória é comer 300 calorias diárias e manter o foco. aumentando aos poucos 

Não comia quiabo de jeito nenhum. Fazendo low carb, aprendi a comer e a gostar do danadinho!!! 😁😁 

Fiz picanha suina no bafo! Assei junto da costela bovina, ficou macia e suculenta com a gordurinha derretendo.... 

fiz legumes assados,levei pra almoçar na sogra com carne de panela. descansei um pouco e corri 5 km. agora vou preparar as comidinhas pro resto da semana. 🤸🤸🤸 

É tão bom quando agente se dá conta e começa a cuidar da saúde né! no início não é fácil, mais com o tempo fica tão gostoso comer, ainda mais quando agente sabe q estamos comendo a coisa certa! parabéns  

Grandes vitórias. Parabéns pra vocês também pela perseverança! 💪🏽 juntos somos maia fortes. 

@uanhenga concordo, acho que devo a vocês 99,9% da minha força, disciplina e perseverança🤔 

Não pensar em alimentos doces 24h por dia. 

levei meus filhos em uma daquelas sorveterias por kilo, onde da pra colocar milhares de confeitos, caldas e tem sabores de sorvete maravilhosos...Mas fiquei na minha aguinha. Se fosse 4 semanas atrás eu ficaria com o maior sorvete e ainda tomava o que eles deixaram. 

a minha vitória foi participar de um passeio de bicicleta e chegar entre os primeiros. lembrando que tenho quase 55 anos