cristienefaustino's Journal, 01 May 2018

5 MESES separam essas duas fotos. Ainda falta um pouco de gordura pra queimar, mas chegarei lá.
#Foco

Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
732 kcal Fat: 41.12g | Prot: 35.51g | Carb: 56.56g.   Lunch: Rica Batata Frita Congelada, Alface, Tomates, Cenouras, Alcatra. Dinner: Teixeira Manteiga com Sal, Cenouras, Brócolis Chineses (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Other: Bolo prestígio da Cris. more...
2670 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
uauuuuu.... que diferença.. parabéns pela força e persistência. 👏👏👏👏🤸🤸🤸 
01 May 18 by member: francielywilleman
Gente do céu!!! Determinação é tudo nessa vida!!! Parabéns!! 
01 May 18 by member: LeilaRaab
Ual, ta lindona! 👏🏼👏🏼👏🏼 
01 May 18 by member: AnaLuizax
na minha familia tem muita mistura de Raça e com Negro tambem, eu odeio quando eu engordo , a primeira coisa que cresce e a bunda , eu fico Bundudo , homem bundudo rsrsrsrsrsrs pela mistura de raça odeio isso rsrsrs e as coxas tambem rsrsrsrsrsrsrsrsrs, a primeira coisa que engorda em min e Bunda e coxa rsrsrsrs 
01 May 18 by member: Erick Ricardo Santos
Reclama não, Erick. Para mim é estômago e barriga. Quer trocar? 
01 May 18 by member: Maria.xpy
@francielywilleman @LeilaRaab @AnaLuizax obrigada 😍😘 
01 May 18 by member: cristienefaustino
👏👏👏👏 
01 May 18 by member: Maria.xpy
@Erick a genética é forte. Nós afrodescendentes temos muito disso. Quando engordamos normalmente essas são as partes que mais evidenciam.  
01 May 18 by member: cristienefaustino
@Maria.xpy obrigada!  
01 May 18 by member: cristienefaustino
Ualllll... parabéns!  
01 May 18 by member: PatríciaRuiz
Parabéns 👏👏👏👏👏 
01 May 18 by member: valfer2
Tá mega linda. E está cor MARAVILHOSA. PARABÉNS LINDA 
01 May 18 by member: marcia.crisp1986
parabéns! muuuita diferença 😀 
01 May 18 by member: lumagrinhacarb
Tá linda!!!! Levanta nossa estima!!! Parabéns  
01 May 18 by member: alessandraisaac1
@Patricia @valfer2 @marcia @lumagrinhacarb @alessandraisaac1 obrigada! 😘 
01 May 18 by member: cristienefaustino
@cristienefaustino que dieta vc segue? me dá dicas por favor, vc é um exemplo, parabéns 👏👏👏 
01 May 18 by member: ericanunes22
Parabénssssssssssss 
01 May 18 by member: israelluiz
Tá linda cris! Vai chegar lá sim!! 
01 May 18 by member: LarissaFedalto
@ericanunes22 sigo a rotina Low Carb. A base da minha alimentação é verdura, legumes, carnes, ovos, frutas, alguns queijos. Infelizmente dou umas jacada as vezes, esse mês que passou então... Me afundei na jaca. Mas o importante é retomar o foco caso deslize. Esse mês vou ficar mais disciplinada pq quero queimar gordura e ganha massa magra.  
01 May 18 by member: cristienefaustino
nossaaaaaa!!! Cris , parabéns é pouco para vc! Tá linda!!! 👏👏👏👏💪💪😍😍 
01 May 18 by member: Laisfb

     
 

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