maddytepunkt's Journal, 21 March 2018

...wenn die Motivation aus irgendeinem Grund abhanden gekommen ist :-(
143.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
1099 kcal Fat: 31.27g | Prot: 86.43g | Carb: 114.04g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Dinner: Real Fladenbrot, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Netto French Salat Dressing, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki. Snacks/Other: Weintrauben, Storck Knoppers Nussriegel, Milbona Skyr To Go Heidelbeere. more...
gaining 1.5 lb a week

34 Supporters    Support   

Comments 
Dann such sie schnell wieder!😊🤗 
21 Mar 18 by member: schockokrossi
oh je warst schon mal im Fundbüro schmunzel...nein Spaß schnell wieder finden und dann wieder in die richtige Spur. 
21 Mar 18 by member: Gemella2005
Kopf hoch Krone richten, Ziel vor Augen führen und weiter machen! Das schaffst du!! 
21 Mar 18 by member: alinabraun95.ab
Ich muss mich auch immer motivieren aber wenn man das Ergebnis sieht ist alles ok Du schaffst es Arsch zusammen kneifen und durch Sorry 😐 
21 Mar 18 by member: Ranger 1966
Ihr seid echt toll. ❤ Nur wenn ich eure Aufmunterungen hier lese, bekomme ich schon Lust ein Salat zum Abend zu essen und vorher ins Fitti zu gehen 😂 
21 Mar 18 by member: maddytepunkt
Man hat schon mal so Disziplin-Tiefs. Das macht nichts, solange man nicht generell aufsteckt. Du kriegst das wieder hin!  
21 Mar 18 by member: hisroyaldudeness
Mir hilft es, wenn ich mich mit einer zu engen Hose vor den Spiegel stelle. Naja, eigentlich sind momentan alle Hosen zu eng und das Fett quillt über.... Es deprimiert und motiviert zugleich.  
21 Mar 18 by member: LottiMcFly
das bekommst du wieder hin.Halt durch😃 
21 Mar 18 by member: sonja pawlowski
Das kenne ich zu gut 
21 Mar 18 by member: theresa_sting
Bloß micht aufgeben!!!☺ Du kannst es wieder schaffen.  
21 Mar 18 by member: arpera
Das geht mir grad auch so,nach fast 2 Wochen mit ein wenig abnehmen ging es heute wieder in die andere Richtung 
21 Mar 18 by member: Atebi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maddytepunkt's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.