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Obrigado ao pessoal que me indicou hipercalóricos. Não conhecia e estava sofrendo pra comer o máximo de comida que eu podia (e está saindo caro)... Mas agora comprei um hipercalórico super barato que eu acredito que vai me ajudar :) VEM MASSA!
Aos ectomorfos, fica a dica.
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
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1349 kcal
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Fat: 33.74g | Prot: 59.84g | Carb: 202.29g.
Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Farofa, Salada Vinagrete, Substancia Feijoada. Snacks/Other: Doces Bonn PAÇOCA ROLHA, Smirnoff Ice, Xcore Predators Prey, Max Titanium Creatina. more...
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2355 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 52 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes. more...
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 Comments
que vc tenha sucesso!! 👏💪🙏
17 Feb 18 by member: Laisfb
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Boa tarde você pode me passar o nome e onde comprou. Porque tá meio difícil bater 2800 kcal e nadar e andar de bicicleta
17 Feb 18 by member: Delvito
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Delvito, o que eu comprei estava na promoção na loja por 49,90. Se chama Mass 18500 da Body Nutry e uma dose corresponde a 612 calorias, 0 g de gordura, 120+ g de carboidratos bons, 17 g de proteína e uma série de vitaminas e minerais. Vou passar a consumir antes do treino. Aí tomo whey depois do treino junto com creatina e mais uma dose de hipercalorico a tarde. Só nisso já da mais de 1300 calorias e 66 g de proteína. 👏👏
17 Feb 18 by member: uanhenga
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Esqueci de mencionar que paguei 49,90 em 3 kg da substância e cada dose é de 160 g
17 Feb 18 by member: uanhenga
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Uanhenga ótimo. Vou comprar esse na net. Vlu.
17 Feb 18 by member: Delvito
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faz hiper calórico caseiro tem mais calorias e vc sabe o que está tomando
17 Feb 18 by member: mario aleixo
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Mario como é isso kkkkkkkkk me dá as receitas.
17 Feb 18 by member: Delvito
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Tem várias receitas de hipercaloricos caseiros na internet. Rapidinho você acha alguma que vá saciar sua necessidade. Eu comprei na loja porque o caseiro sairia mais caro e tenho preguiça de fazer essas coisas.. Entendo que muitas empresas adulteram o conteúdo dos suplementos e que não há fiscalização adequada. Por conta disso, o mais seguro seria o caseiro mesmo.. Eu já prefiro confiar que apesar disso ser verdade, existem sim empresas sérias. Procuro sempre ler depoimentos da galera que toma e esse foi bem indicado.. Aí vai da preferência de cada um.. Abraço
17 Feb 18 by member: uanhenga
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2k de farinha de aveia 500g de farinha de amendoim 500g de maltodextrina 500g de albumina 500g de achocolatado
17 Feb 18 by member: mario aleixo
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Mistura tudo e toma 7colheres em um copo de leite ou agua, se preferir pode bater com uma banana que almenta ainda mais as calorias
17 Feb 18 by member: mario aleixo
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Nossa nunca ouvi falar. Valeu Mário. Vou fazer esse.
17 Feb 18 by member: Delvito
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