Astap6's Journal, 12 February 2018

Хочу поделиться с вами неожиданным открытием, особенно это будет интересно сладкоежкам.
Так вот, я по жизни заядлая слажкоежка, хотя всегда старалась держать себя в руках, но в нелегкие периоды жизни наступал какой то необузданный жор именно всевозможной выпечки, пироженок, конфет и т.д.
С 01 ноября 2017 года с момента как я записалась сюда и начала ответственно вести дневник, считать БЖУ и худеть, естественно сахар я исключила в любом виде, даже горький шоколад. Первых пару недель у меня была прямо ломка, хотелось и сладкого и вредного, но я стойко выдержала это время, зная что дальше будет легче. И вправду дальше стало легко и срывов не было совсем. Боялась нового года, подозревая что сорвусь, но нет, пару сладких конфет, пончик и мне даже показалось невкусно, очень приторно.
Снова все пошло по плану, вес снижается, я не срываюсь, худею. И вот началась масленница, у нас в семье это ежегодняя традиция была всегда, и начинок к блинам, конечно море: мясо, творог, рыба, икра, НУТЕЛЛА.
Вот оно главное слово НУТЕЛЛА. Как только я сьела первый блин с нутеллой и бананом, начался вначале экстаз гастрономический, а затем, о боже, реальная ломка. Я третий день не могу себя остановить, а ложась спать, ни о чем другом думать не могу кроме нутеллы.
Вывод я сделала один: САХАР ТАКОЙ ЖЕ НАРКОТИК КАК ГЕРОИН И ИМ ПРОИЗВОДНЫЕ.Стоит попробывать и все, ты на сладкой игле. Жуть, ужас, тобой управляет какая то еда.
А вы что думаете о сахаре и сладкой игле?

---

1189 kcal

Fat: 55.80g | Prot: 89.05g | Carb: 85.31g.   Breakfast: Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Помидоры Черри, Семга на Гриле. Dinner: Ваше Здоровье Семена Льна, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). more...