|
#6 Dzień bez pieczywa #6 Dzień eksperymentu arbuzowo-grejprutowego #6 Dzień bez coki i pepsi zero (oshee zero 3 litry wypiłem w 2 dni, ale to akurat na szczęście nie uzależnia :-)) Śniadanie: Tłuszcze: 31g Węgle 32g Błonnik 11g Białko: 40g 573 kalorii Kawa ze zdjęcia (dostałem ją) jak dla mnie tak nie dobra, że musiałem ją wylać ... Wsypałem od groma do szklanek, a i tak była wodnista. Rozpuszczalny zielony Jacobs Kronung o wiele lepszy...
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
2617 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 222.54g | Carb: 224.61g.
Breakfast: Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasola Biała Gotowana, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Banan, Arbuz, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi, Arbuz, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Banan. Dinner: House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Żółta Papryka, Lidl Pierś z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Cebule, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozytywnyczl's weight history
|