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Aí eu venho passar o dia com meus pais e almoçar com eles, mas adivinha? Não tem nada pra minha dieta, absolutamente nenhuma verdura ou legume. E pra sobremesa minha mãe fez o doce de leite que era o meu favorito. Pra não chatear ela por não comer absolutamente nada e tbm não ficar com fome, comi o peixe feito que ela havia feito e tbm uma porção pequena do doce de leite. Jacada não esperada. Mas era isso ou deixar meus pais decepcionados após terem feito um almoço fresquinho pra mim. O jeito é correr atrás do prejuízo a noite e dar uma corrida pra queimar as gorduras extras.
Diet Calendar Entries for 12 January 2018:
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1092 kcal
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Fat: 63.02g | Prot: 81.74g | Carb: 46.24g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Peixe Empanado Frito. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Itambé Doce de Leite Tradicional. more...
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2482 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ou conversar com eles antes.
12 Jan 18 by member: Salseiro
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Às vezes devemos que alimentar nosso coração também!!!! Deve ter sido um momento tão maravilhoso que não vai pesar na balança! 👍👍👍
12 Jan 18 by member: menos_22
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Conversei há 1 mês quando havia começado a dieta, inclusive no Natal e ano novo tive opções pra comer aqui. Mas hj foi sabotagem. Eu tô aqui a manhã inteira e já tinha recusado o café da manhã. Minha mãe já tava brava achando um absurdo minha dieta. Aí comi um pedaço pequeno do peixe frito e o doce de leite. Joguei td a mais no APP por desencargo.
12 Jan 18 by member: cristienefaustino
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Menos_22, verdade! Mas minha mãe ainda reclamou pq comi pouco kkkkkkkkkkkkkkkk e disse que agora é quase impossível fazer algo pra eu comer devido essa dieta. Eu tentei explicar, mas em disse que ela entendeu.
12 Jan 18 by member: cristienefaustino
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é complicado mesmo, se a gente recusa ficam todos olhando com cara feia p gente, passei isso num churrasco em família a poucos dias
12 Jan 18 by member: Shape Su Real
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Tão vendo, não adianta planejar as jacadas. Pois, elas aparecem do nada kkkk
12 Jan 18 by member: WRSA_Willian
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Acontece, agora e manter o foco....
12 Jan 18 by member: SilvinhaBella
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complicado né. Filé de peixe frito como sempre que tem no meu serviço, nem vejo como jacada, vcs não comem? Eu, que almoço todos os dias fora de casa, não sou muito radical senão complica minha vida
12 Jan 18 by member: Carol projeto magra
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Carol, eu faço low carb e por isso evito comer frituras feita em óleo de soja e coisas empanadas na farinha branca. Por isso considerei jacada ter comido o peixe, msm sendo uma porção pequena.
13 Jan 18 by member: cristienefaustino
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em casa, eu não faço essas frituras também, mas no serviço não tem jeito. É comer o que eles oferecem ou passar fome. Ontem, por exemplo, foi frango empanado e almôndega frita. Eu poderia comer só a salada né, mas iria ficar com fome... 😐
13 Jan 18 by member: Carol projeto magra
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Temos que perder o medo de decepcionar as pessoas, até porque dizer não, não é ofensa!
13 Jan 18 by member: Lalá Pôrto
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