Astap6's Journal, 18 November 2017

Сытный вкусный субботний завтрак. 480 ккал. Овсяноблин ( мой первый), банан, вишня, мягкий творог 0.1%, мед(можно было без него). Чувствую себя колобком)))). Хотя ежедневный отвес меня безумно радует))). А чем вы в выходной себя балуете?

---

1189 kcal

Fat: 39.32g | Prot: 82.66g | Carb: 130.29g.   Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Олейна Подсолнечное Масло, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Dinner: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...