Cibele.Abrantes's Journal, 15 October 2017

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couve flor gratinada
Um maço de couve flor cozido Al dente.
100g de requeijão
200g de creme de leite
200g de muçarela
35g de queijo ralado
Sal e e nóz moscada a gosto

Diet Calendar Entry for 15 October 2017:

505 kcal

Fat: 18.23g | Prot: 34.75g | Carb: 52.62g. Lunch: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Mamão Papaia. Dinner: Pamplona Picanha Suína, Couve-Flor Gratinada. more...