line.adami's Journal, 30 September 2017


Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
781 kcal Fat: 57.80g | Prot: 46.01g | Carb: 18.73g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Sadia Calabresa, Cebolas, Tomates, Agrião. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...

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