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-800 gramas em 3 dias, PARECE que a nova rotina louca está funcionando, eu ainda preciso aprender a conseguir beber os 3 litros de agua que eu bebia antes, no meio dessa dieta, pq como eu fico o dia todo comendo, não to conseguindo beber toda a agua, e consigo no max 1 litro e meio, estava com medo de nao conseguir treinar em jejum, mais eu consegui sim, diminui a carga de tudo pela metade quase, mais agora eu faço 5x12 né, antes a carga era alta pq era 4x8, vamos ver até onde vou nessa dieta, pelo menos dei uma animada, o 74 estava sendo cruel, tirei até uma foto vip fitness uhauhahuahuahu, tenho essa gata a 7 anos, e nunca tinha tirado uma foto com ela, pq me achava horrivel gorda, é minha primeira foto de academia na vida rsrs(pelo menos que posto em redes sociais né)
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162.7 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.7 lb a week
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 Comments
Obrigada Querida, mais eu já fico com meu litrão do meu lado o dia todo, rsrs, a dificuldade é pq agora eu cocmo de 1h em 1h, nao ta tendo espaço p agua direito XD
27 Aug 17 by member: Camila.Gramelick
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