|
merhaba bu degerler nasil ben yagli yada karbonhitrat hic almiyorum net hergun 1 saat dans zumba bazen hizli bazen yavas yada geciyor bazen bunun da 500 .600 kalori yakilir diyor kas kaybi olurmu ilerde sıkın tı yasarmiyim ? tesekkur ederim
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
736 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 41.16g | Carb: 60.19g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Yumurta, Salatalık. Lunch: Söğüş, Pişmiş Patlıcan, Ayran Çorbası. Snacks/Other: Elma, Erikler. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
canan@07's weight history
|