Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
canan@07
Journal
canan@07's Journal
canan@07's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 7
Page:
1
2
Next
28 June 2017
callenetcs ! ??? bu egzersizleri bilen yada video olarak neleri kimleri takip edebilirim
bilgisi olan yardımcı olabilir mi acaba 🤔
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
steady weight
24 June 2017
Mart 17( 89 .900) başladığım savaştan dün itibariyle 78 olarak kendi çapında küçük bir zafer kazandım insülin direnci n var şekerli yada hamur işleri yasak🤔🤗😎 arkadaşlar
merhaba yeniyim evde kendi çapında uğraş veriyorum Bura da egzersizler nerde bulamadım kalori hesabın dan hiiiic anlamıyorum sizleri tanımak için profesyonel bakıyorum yanlız olmadığımı bilmek güzel herkese iyi bayramlar 🤗😎 şeker tatlı için israr
Etmiyorsa biri Türk değildir ? 😎 tadımlık yiyin sağlıcakla kalın
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
steady weight
24 June 2017
merhaba bu degerler ile hesabi nasil yapiyoruz birde kalori yaktigimiz yada yakilan kalorinin de eklendigi yer ne deniyorsa varmi bu uygulamada gunluk egzersizleri de hesaba katsaydik ??
(2 comments)
24 June 2017
merhaba bu degerler nasil ben yagli yada karbonhitrat hic almiyorum net hergun 1 saat dans zumba bazen hizli bazen yavas yada geciyor bazen bunun da 500 .600 kalori yakilir diyor kas kaybi olurmu ilerde sıkın tı yasarmiyim ? tesekkur ederim
add comment
23 June 2017
Weigh-in:
172.0 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
Other Related Links
Members
Members
Forums
canan@07's weight history
view complete history