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Desayuno Proteico
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
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1806 kcal
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Fat: 55.62g | Prot: 160.39g | Carb: 167.94g.
Breakfast: Rosamonte Mate Cocido, Quaker Avena Tradicional, Huevo, ENA Whey Protein (30g). Lunch: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Oro. Dinner: Pata Muslo, Zanahoria, Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guacamole con Tomate. Snacks/Other: Plátano, Star Nutrition Creatina Monohidrato. more...
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 Comments
Se ve bien bueno, que es?
20 Apr 17 by member: Klaudya Go
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Son 2 huevos, 20g avena, whey proteín a modo salsa y mate cocido
20 Apr 17 by member: cristiandecaro
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Como hiciste para darle tanta concistencia con tan pocos ingredientes?
20 Apr 17 by member: pit0299
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primero bato los huevos a mano, agrego 2 cucharadas sopera al ras de avena. mezclo todo y lo tiro a una sartén teflon, vuelta y vuelta y ya esta
20 Apr 17 by member: cristiandecaro
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para que quede mas esponjoso podrías agregarle una cucharadita de polvo de hornear, en este caso tiene polvo de hornear
20 Apr 17 by member: cristiandecaro
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20 Apr 17 by member: Antonela Gaspari
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