Запилил крутейший смузи! В составе из нового, это кленовый сироп и кокосовая вода. Основной состав груша, банан, шпинат, имбирь, грецкий, ананас, лимон.
Diet Calendar Entries for 18 April 2017:
|
2679 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 140.68g | Carb: 544.89g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Шпинат, Ананас, Грецкие Орехи, Имбирь, Chaokoh Кокосовая Вода, Банан, Now Foods Кленовый Сироп, Лимон, Зеленое Яблоко, Груши. Lunch: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Фасоль Белая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
|
2738 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 36 minutes, Desk Work - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|