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Diet Calendar Entry for 10 April 2017:
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2369 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 174.20g | Carb: 309.65g.
Breakfast: Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrina, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Impact Whey Protein, Granola de Aveia e Chocolate, Clara de Ovo, Manteiga de Amendoim, Cacau em Pó Magro, Flocos de Aveia, Banana, Banana. Lunch: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Azeitonas Pretas Rodelas, Calvé Maionese Magra. Dinner: Batata Doce, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Other: Bolachinhas Aveia e Banana, Myprotein Aveia Instantânea, Linessa Queijo Quark, Seeberger Amendoim Torrado, Côte d'Or Chocolate Negro 70%. more...
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