Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
148.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 56.40g | Carb: 256.60g.
Breakfast: Черкизовский Прошутто, Unagrande Моцарелла, На Зубок Грецкие Орехи, Наша Ряба Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Snacks/Other: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|