Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 38.74g | Carb: 199.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Конфета. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|