Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
173.5 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2017:
|
904 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 37.16g | Carb: 111.27g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Кофе, Santa Maria Тортилья, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Монетка Сушки Малютка Простая, Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|