belkiscardozo's Journal, 01 March 2017

hola gente, de nuevo en casita. Perdón que no tenga nada que ver pero queria compartir mi alegria con uds. amigos virtuales. Va foto con mi nena de 4 y la de 11 Subcampeona Argentina cat. sub 12. de Ajedrez. En el Ajedrez Stadium de Villa Martelli. Con respecto a la comida, pude cocinarme aparte pero igual con momentos de glotonería y derrape. Pero la mayor parte del dia con fruta, turron de mani, nueces. y bastante caminata. Veremos que dice la balanza el jueves en el gym, si tengo un kg mas, posta que no es masa muscular jajaja. que tengan buena semana!

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1453 kcal

Fat: 50.41g | Prot: 57.87g | Carb: 199.63g.   Breakfast: BC Mermelada de Naranja, Ilolay Queso Crema Light, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Panqueca de Avena. Dinner: Berenjena Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Port Salut, Huevo Duro, Carne en Su Jugo. Snacks/Other: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Cerealitas Cerealitas Salvado, Manzana, Banana, Mate. more...

1835 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Housework - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...