|
удалил, хочу переделать фотку.
Diet Calendar Entries for 01 March 2017:
|
2419 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 178.50g | Carb: 414.69g.
Breakfast: Бананы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шпинат, Редис, Зеленые Оливки, Помидоры, Руккола, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Бананы. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
|
2657 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Когда то я тоже сфоткаюсь таким вот стройнягой! Но пресс придётся еще покачать и жир в теле уменьшить. Зачто ваще
01 Mar 17 by member: Diksonito
|
ээ, первая ст ожирения, как никак. Но спасибо за иронию :)
01 Mar 17 by member: Nighthood
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|