|
Diet Calendar Entries for 17 February 2017:
|
2579 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 221.53g | Carb: 244.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Капустный Салат, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Драники, Белый Рис. Dinner: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
|
2943 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
GymBoom отличное приложение, попробуйте.
17 Feb 17 by member: vladimir.uvarov
|
17 Feb 17 by member: Nata€
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|