|
Primer día de ex-obeso (IMC) luego de mil años, gracias totales. Ahora vamos por la vuelta a los '70 y Gloria Gaynor, Dona Summer, Bee Gees y toda la disco de SNF Ja Ja Ja!!
Diet Calendar Entries for 16 January 2017:
|
1062 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 145.84g | Carb: 31.53g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Salvado de Avena, Café. Lunch: Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Dia Lomitos de Atún al Natural. Dinner: Tomates, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Vacío. Snacks/Other: Royal Gelatina Manjares Light, Exquisita Gelatina Frambuesa, Chia, Ser Yogurt Bebible, Ser Yogurt Bebible, Vacío, Té (Infusión), Mate Amargo. more...
|
|
3000 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Running - 7/mph - 30 minutes, Gym - 45 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Felicitaciones!!! un gran logro!
16 Jan 17 by member: clonada42k
|
16 Jan 17 by member: drcosme
|
Felicitaciones Dr. A seguir así Los 70 son tuyos.
17 Jan 17 by member: Andres del sur
|
Esto amerita que bailemos juntos Last dance de Dona Summer! 😉
17 Jan 17 by member: marielamatina
|
Felicitaciones y a disfrutar los logros!
20 Jan 17 by member: Nanuslo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drcosme's weight history
|