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Bom dia...me sentindo mais leve, até sexta tenho certeza que o resultado será maravilhoso. Voltei a low carb e ao jejum intermitente de 16/8.
Diet Calendar Entries for 28 December 2016:
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1027 kcal
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Fat: 79.98g | Prot: 67.05g | Carb: 10.84g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Lunch: Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, 88 Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Gouda. Snacks/Other: Banana Chips, Nozes Inglesas, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Avelã. more...
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1947 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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