|
... aber heute Abend zum Weihnachtsessen 🤔 - naja, nach Silvester kann man ja auch wieder abnehmen ☺️
|
130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2016:
|
1711 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 107.06g | Carb: 176.93g.
Breakfast: Fettarme Milch, Espresso. Lunch: Milfina Butter, Chicoree, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Dinner: Schlagsahne, RUF Eiscreme Dessert Kleine Sünde Chocolate Cookie, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Grillteller oder so ähnlich 😜. Snacks/Other: Getrocknete Feigen. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Gute Einstellung, und mal ehrlich, du kannst es dir leisten 😀
21 Dec 16 by member: Josie27072010
|
.... ich mir leisten? .... vor 2 Jahen hatte ich zu dieser Zeit 4 kg weniger -> 55 😔
... aber am Anfang auch schon mal 10 kg mehr 😉, was soll's, nach dem Motto, man soll die Feste feiern, wie sie fallen 🙃
21 Dec 16 by member: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babs-muc's weight history
|