|
wiecie co mam problem...i chciałabym Was poprosić o "pomoc"😀wdałam się w ostrą pyskowke z kolegą typu"PUDZIAN"😂 który stwierdził że grubasy(ja😂)i spaślaki😂 nie są nic warci tylko siedzą przed TV i wpierd....ą własny smalec😂😂 a że siłownia była pełna różnych osób (grubych,chudych,umiesnionych,itp) to rozpętała się wojna na "kto głośniej" i "kto mocniejszy" jak teraz sobie myślę to głupotą było odpowiadanie temu "koledze" znizajac swój poziom do jego😂😂ale trudno stało się założyłam się że poprzez ćwiczenia i dietę KAŻDY!!!!absolutnie każdy może schudnąć...problem w tym że ja (z głupoty)😥😥😥😥obstawilam 10kg w 2tyg(z własnej ignorancji!😥) i "miesniakowy kolega" stwierdził że nie ma problemu bo to niemozliwe!! i że będę "żreć" zgniłe kobietki jak przegram!! a ja w swojej niewyobrażalnej głupocie!!!zgodziłam się😥😥ale jak wygram(zaklad) to on będzie "żarł" te obierki!!!! i tak sobie przemyślałem teraz że chyba przegram z kretesem....więc pomocy!!!!HELP!!!.......
kilka razy udało mi się szybko zrzucić kg jedząc tylko pierś kurczaka i ćwiczyć po 2-3 godziny dziennie....na samą myśl robi mi się niedobrze...bo potem z konsekwencjami musiałam zmierzać się przez kolejne 6mc....ale nie ma rady....bo pań który jest właścicielem siłki stanął po mojej stronie i dał mi pełny pakiet z korzystania maszyn na całym obiekcie bylebym tylko pokazała innym że ćwiczenia i dieta to sukces murowany dla każdego😂😂😂😂ale fuck nie wiem od czego ruszyć bo moja babeczka stąd wyemigrowała i na szybko to nawet nie mam kogo poprosić....a "żreć" zgniłych obierek nie chce.....niby głupie wiem ale tam było tyle osób grubych i normalnych które często chodzą i ćwiczą i aż mnie wkurza...ił ten koleś swoim pustym gadaniem na głos że grubsy i spaślaki to leniuchy i nic nie warci ludzie,fuck....jak można wogole tak mówić...więc lece na siłkę bo czas tylko do 17-18grudnia😂😂 jak macie pomysł to proszę dawajcie😂w grupie siła👍
Diet Calendar Entries for 04 December 2016:
|
883 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 22.63g | Carb: 85.91g.
Breakfast: Awokado. Lunch: Kaki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Imbir, Kawa. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ocet Winny (z Jabłek). more...
|
|
5627 kcal
|
Activities & Exercise:
Trampolining - 14 minutes, Exercise Machine - 1 hour and 44 minutes, Yoga - 19 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 49 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 56 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 59 minutes, Cardio - 59 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 38
 Comments
A ważył Ciebie ktoś przed sysrtem do tej "konkurencji" ;)
04 Dec 16 by member: CLLPL
|
w 2 tyg 10kg :D to bys musiala chyba zyc na samych weglach i przejsc na glodowke na te 2 tyg :) do 1kg na tydzien to jest spoko predkosc chudniecia. tak czy inaczej zakladajac ze twoje zapotrzebowanie dzienne wynosiloby 2000 to przez 14 dni da rade spalic 3.5kg na glodzie. do tego dochodzi ze 3-4kg z wody i glikogenu jesli ktos je duzo wegli
04 Dec 16 by member: vibo69
|
Dobra przyznaje się😂😂😂chodziło o 12-15kg😂😂😂😂ale mam fory bo wczoraj godzinę przed siłką wypilam około 2l wody(lekarz zalecił żeby zapobiec przeciążeniu)i jak mnie wazyli to było 100,97kg więc by nie "żreć" obierek i wygrać to musi być minimalnie 89kg a dzisiaj rano wyskoczyło mi 98,5 więc liczę że jeszcze 10kg ..... Narazie to nerwy mnie zżerają 😂😂😂jakby to był zakład życia....
04 Dec 16 by member: dorisnati
|
Tak jak Vibo napisał mozesz sie tylko odwodnic... Jak bedziesz zasuwac codziennie na siłowni np spalisz 2000 kcal dodatkowo - optymistycznie x14 = 28.000 kcal = 3kg + woda
04 Dec 16 by member: CLLPL
|
to niech cie nerwy nie zzeraja bo to oznacza kortyzol a kortyzol zezre ci miesnie. im mniej miesni tym mniejsze zapotrzebowanie = tym wolniej bedziesz chudnac
04 Dec 16 by member: vibo69
|
Przemyślałem sprawę. Zakład jest nieważny bo w chwili jego zawierania Bolo wiedział, że nie ma fizycznych możliwiści jego spełnienia przez Ciebie. W świetle polskiego prawa można podważyć umowę jeśli jedna ze stron chiała oszukać drugą. W tym przypadku Bolo miał takie intencje. Jak się bardzo postarasz to dasz radę zejść 5 kg w miesiąc 45000 kcal / 30 dni = deficyt 1500 dzień. Trudne ale do wykonania. :)
Musisz oświadczyć że zakład jest nie ważny bo chciał ciebie oszukać i zawrzeć nowy. Jak się będzie stawiał to mu powiedz żeby Ci pokazał jak to się robi a ty zrobisz dokładnie to co on ;)
04 Dec 16 by member: CLLPL
|
04 Dec 16 by member: vibo69
|
Hahah. Nie wierzę, niby dorośli ludzie, a takie głuptasy :D
10 kg w 2 tygodnie? Wykonalne. Głupie, szkodliwe, ale do zrobienia.
Za czasów kiedy byłem bardzo młody i głupi uzyskałem podobny wynik w podobnym czasie. No ale to była opcja głodówka i Tobie nic lepszego też nie pozostaje.
Tylko pytanie po co? Rozregulujesz sobie tylko organizm, Twoja sylwetka nie zyska absolutnie nic.
Poza tym z całym szacunkiem dla Ciebie, ale nie dowierzam jak mogłaś wejść w coś takiego. Siedzisz na tym forum już trochę, czytasz wszystkie mądre komentarze naszych użytkowników i naprawdę nie załapałaś jeszcze tak absolutnych podstaw?
04 Dec 16 by member: BlackBlade
|
Że tak sobie zażartować pozwolę. Zetnij włosy to będziesz miała jakieś 300g do przodu :)
04 Dec 16 by member: fx200
|
04 Dec 16 by member: vibo69
|
pomysł numer dwa. Oddaj krew oni pobierają jakieś pół litra no wiesz też się liczy :) albo oddaj od razu 5 litrów co się będziemy ceregielić :) od razu masz połowę wyniku za sobą :D tylko finałowe warzenie zróbcie na jakimś oddziale ratowniczym, tak w razie czego żeby ci ją z powrotem szybko wlali :D bo wiesz .... skutki tego odchudzania zachowasz do hmmm końca swojego życia.
04 Dec 16 by member: fx200
|
A co do pomysłów z włosami no to hmmm lewatywa da ci kopa w odchudzaniu jakieś 2kg to lekką ręką, że tak się wyrażę. No wiesz, tak poważnie jak CLLPL napisał nie jest to do końca uczciwy zakład. Tej Ogr co się z tobą założył wiedział że leci z tobą w ciula więc sam przyjął takie warunki. W każdej aptece dostaniesz zestaw do domowej lewatywy. LICZY SIĘ WYNIK :)
04 Dec 16 by member: fx200
|
04 Dec 16 by member: vibo69
|
04 Dec 16 by member: vibo69
|
Słuchajcie, a tak poważnie teraz. Tak sobie myślę że skoro, przyjęliśmy że zakład jest oparty na nie uczciwych zasadach. Zatem jaki to problem wygrać? Nie uczciwe zasady dotyczą obie strony. Jedno co się nie może zmienić to fakt 10 czy 20 kg w danym terminie i fakt zawarcia zakładu przed dwie osoby. Ergo? Poproś koleżankę która zważy się za ciebie, i niech twierdzi że jest tobą. Przecież założenie przez Ogra było takie, byś dokonała nie możliwego, zatem niemożliwe stało się możliwym, a nich udowodni ci ze to nie ty ?przecież nie wymienialiście się dowodami ani DNA :D Taaaaak wiem pomysł dojechany ale założenia teoretyczne się zgadzają. :D
04 Dec 16 by member: fx200
|
Vibo, obsługuje IT kilka aptek. Stary jakie oni mają wynalazki na zapleczy to byś nawet nie uwierzył. Swoją drogą to lewatywę możesz wywołać też farmakologicznie, wiesz jakieś piguły na przeczyszczenie. Dobra zakończmy tematy gastryczne :D
04 Dec 16 by member: fx200
|
Lewatywa nie jest złym pomysłem, trochę tego syfu (nie chcę używać słowa na "g") w jelitach mamy. No ale i bez lewatyw da radę zbić te cyferki na wadze. Możesz poczytać jakie sposoby praktykują fighterzy w celu zbicia walki przed ważeniem, chociaż u nich to jest często hardcorowo niebezpieczne. Ogólnie gdybym znalazł jelenia, który chciałby się założyć o konkretny cash, to sam bym się w to pobawił (ale bez lewatyw :P). Na koniec pamiętaj, że jeśli coś pójdzie nie tak, to jedzenie obierków nie jest takie złe, w końcu dużo witaminek tam jest ;)
04 Dec 16 by member: BlackBlade
|
nie ma mocy, by schudnac 10 kg w 2 tygodnie.. chyba zeby wogole nic nie jesc.... to moze... ale tez niekoniecznie...
04 Dec 16 by member: moonfire666
|
coz .. obierki sa zdrowe- tak na to patrzmy :))trzeba sie powoli przygotowywac do przegranej:)
04 Dec 16 by member: moonfire666
|
Hahahahaha hahahahaha hahahahaha hahahahaha haha
O matko moja kochana!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂(duzo niecenzuralnych )hahahahaha moje mięśnie brzucha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Jacy Wy wszyscy Zajebiście zajebisci jesteście😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
1)lewatywa mega!!!!!!!!!!!to będzie plan awaryjny na piątek😂😂😂😂😂
2)włosy mega!!!!!!długie i kręcone 1,6kg też jako plan B dzień przed!
3)"suplementacja"!!!!ale jeszcze ta "dozwolona"
4)Vibo ma namiary na apteke?taaaaakkkk?na apteke? czy Panią w aptece?
Ryje ze smiechu nad tymi cudownymi komentami😂
Ogólnie rzecz biorąc zajechałam się trochę tymi maszynami ale o dziwo czuje się dobrze(jeszcze) tylko przez nos przechodzi taki "dziwny" zapach to raczej niż z keto bo w ustach normalnie jest😂
Od jutra akcja na ostro,dostalam podpowiedzi żeby rozłożyć trening na 3x1h ale jeść muszę nie da rady glodowka,wypróbuje Stary sposób pierś kurczaka+awokado+suplementacja(na szybko) jeszcze tylko ogólne wyniki krwi i moczu jutro zrobię żeby mieć porównanie po 5,10,14dniach.
Wiem że to niezbyt mądre,zdrowe,a zdecydowanie głupie ale słuchajcie czy można dawać przyzwolenie na chamów gnebiących tych słabszych?kurde koleś był takim palantem że wygonil drugiego z jakichś tam podnośników czy coś zamiast poczekać to wygonil i jeszcze z pyskiem! Na początku tylko zwróciłam uwagę że tak się nie robi bo tamten człowiek ćwiczył....ale tekst o grubasach żrących smalec to zwyczajnie podniósł mi ciśnienie,a potem ktoś przyznał mi rację,a potem ktoś inny coś tam odpowiedział i słowo do słowa wdała się mocna pyskowka.....ja tam kładę laskę na takie komentarze ale ten człowiek uciekł z tych obciążników jak rażony prądem....i wątpię by szybko wrócił na siłke....jak ktoś walczy i się stara to po chusteczkę go gnębić?jakos nie umiem przejść obok krzywdy innych ....nawet własnym kosztem...
04 Dec 16 by member: dorisnati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dorisnati's weight history
|