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Engraçado o efeito inflamatório e de inchaço... Comi super bem hj... E ainda murchou un quilo entre de manhã e agora a noite... Só água lógico.
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139.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
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1574 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 82.64g | Carb: 184.11g.
Breakfast: Natural Life Ração Humana, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Ultimate Nutrition Isocool. Lunch: Caldo de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Quibebe, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Vapza Mandioquinha. Snacks/Other: Monama Cacau Nibs Orgânico, Turma da Mônica Maçã, Yorgus Iogurte Grego 0%, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Uvas-Passas, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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losing 27.8 lb a week
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