Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
|
231.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 98.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2016:
|
1412 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 66.27g | Carb: 145.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сарделька, Перекресток Антрекот. Lunch: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Dinner: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Snacks/Other: Мегапак Absenter. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|