|
Без ужина вчера, поэтому такой спад. На память.
Diet Calendar Entries for 01 June 2016:
|
2943 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 106.40g | Carb: 620.23g.
Breakfast: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Lunch: Киви, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Перец, Капустный Салат, Морковь, Яблоки Гала, Банан. Dinner: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Лук, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
2914 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а я на ужин заточила салат с хлебом)ну очень хотелось есть)а если организм просит есть)ззначит надо есть)))))))))))
01 Jun 16 by member: Маринээ
|
Вопросов нет. Спорить нет причин. Кушать значит кушать. Просто раз в неделю я без приготовленного ужина, спецом. А так как вчера был бег, то после него ни то что есть но даже дышать нет желания. Т.ч. Просто так совпало.
А запись я сделал, чтобы потом не искушаться глядя на график веса, типа какой я крутой что сбросил -1,5 кг за ужин :)
01 Jun 16 by member: Nighthood
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|