Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
261.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
1739 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 122.65g | Carb: 112.24g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Сметана 12%, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Скумбрия, Приготовленная Квашеная Капуста, Трактир "У Озера" Солянка Сборная Мясная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|