|
Cardio + Vitamina D (que na verdade é um hormônio), e o grounding!
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
2860 kcal
|
Fat: 137.70g | Prot: 124.58g | Carb: 292.35g.
Breakfast: Elma Chips Amendoim sem Pele, Castanhas de Caju, Manteiga (com Sal), Mariza Canela em Pó , Mel, Banana Nanica, Jandira Frutas Cristalizadas, Goma de Tapioca, Maizena Amido de Milho, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo. Lunch: Seara Bacon, Queijo Gorgonzola, Friboi Picanha. Dinner: Lacta Bis (7g), Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Seara Bacon, Carioca Feijão Cozido, Melão, La Serenisima Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Serramar Iogurte Natural. more...
|
|
 Comments
Vou me mudar de novo, agora para uma cidade pequena e pacata, com possibilidades de fazer trilhas e caminhadas ao ar livre.
21 May 24 by member: Sil Sloboda
|
21 May 24 by member: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FJMPontes's weight history
|