Bärle47's Journal, 02 January 2016

Die letzten 3 Monate waren echt nichts. Aber jetzt wird es wieder besser ich will ja schließlich auch eine Elfe werden. Hoffe, dass wenigstens 2- 3 Kilo Weihnachtsspeck recht schnell wieder weg sind.
194.0 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 January 2016:
1026 kcal Fat: 23.81g | Prot: 89.98g | Carb: 108.85g.   Breakfast: Aldi Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt, Knusperone Früchte Müsli. Lunch: Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Wildlachsfilet Toscana. Dinner: Zimt, Zitronensaft, Eiweiß, Leichter Genuss Magerquark. Snacks/Other: Banane, Brandt Zwieback. more...
gaining 2.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Bärle. Genau, aufgestanden bist du. Jetzt Krönchen richten und mit uns weitermachen. Du hast schon so viel geschafft. Das schaffst du jetzt auch. Auf, auf die Elfen befreien. 
02 Jan 16 by member: Skorpionstich
Hallo Bärle! Ich drücke Dir ganz fest die Daumen,dass Du auch schnell Deinen Trott/ Rhythmus wieder findest. Ihr habt mir gestern auch gut gehofen,dass ich nicht gleich 'ausflippe',nur weil der Neustart nicht so glanzvoll war. Jetzt rücken wir alle unser Krönchen wieder zurecht:) 
02 Jan 16 by member: moppi15
Hey Bärle, da starten wir doch mal zusammen neu :-) 
02 Jan 16 by member: rolikahn
Ich drück dir auch ganz fest die Daumen für den Neustart und habe gar keinen Zweifel daran, dass du ihn gut meistern wirst. Los geht's 💪 
02 Jan 16 by member: kati1607
*Mal den Mark aus dem Schrank holt* Aufi geht´s :) 
02 Jan 16 by member: Viviace
Hallo Bär-Elfe. Wo hast du das denn her? Das ist ja wie für dich gemacht!! 
02 Jan 16 by member: Skorpionstich
Das schaffst du!  
02 Jan 16 by member: triggerfish
Schnuckelig, das Bild! 🌞 
02 Jan 16 by member: Viviace
das wird schon wieder. 
02 Jan 16 by member: juckel87
Gemeinsam mit Elfenpower voraus :-)  
02 Jan 16 by member: Metalmaus123
Du hast schon so viel geschafft! Ich bin sicher daß du das jetzt wieder meistern wirst!  
02 Jan 16 by member: Frl. Flauschig
Kopf hoch Bärle. Mach nen Haken ✅drunter, verbuch's als Erfahrung und drück den Reset Knopf. Und dann auf ein Neues, du weißt ja wie's geht und du packst das wieder 💪 Tschakka! 
02 Jan 16 by member: Vonnischatz
Vielen Dank für die aufmunternden Kommentare. Ja, eigentlich weiss ich, wie es geht. Aber ist am Anfang immer schwer bis sich der Körper wieder dran gewöhnt hat. Aber zum Glück sind jetzt die Plätzchen leer und Lebkuchen gibt es auch nicht mehr viele. Also diese Gefahr ist ziemlich gebannt. Bin heute schon 25 Minuten auf meinem Trampolin gehüpft, das kann ja auch nicht schaden. Das Bären-Elfen-Bild habe ich aus einem Malbuch. Es hat mir gleich gefallen und ich wusste, dass das mein Elfenbild sein soll.  
02 Jan 16 by member: Bärle47
Sehr cool Bärle! Ich hab letztes mal den Zwerg mit aufs Trampolin gesetzt. Fand er super. Als ich aufhörte hat er so im Sitzen gewippt und Ma am gesagt und gestraaahlt als ich weiter gehüpft bin :-D  
02 Jan 16 by member: Metalmaus123
Für was für ein Trampolin hast du dich denn eigentlich entschieden? 
02 Jan 16 by member: Metalmaus123
Habe mir jetzt wirklich ein Bellicon mit 112 cm Durchmesser gegönnt. Ein Crosstrainer wäre noch teurer gewesen. Daher habe ich mal ordentlich zugeschlagen. Gerade hüpft meine Tochter. 
02 Jan 16 by member: Bärle47

     
 

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