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muito feliz com minha conquista
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237.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
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1396 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 97.96g | Carb: 159.69g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Dinner: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. more...
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losing 3.0 lb a week
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 Comments
Demais mesmo, parabéns! É tão bom ver o resultado do nosso esforço aparecendo, que felicidade por você! Siga firme e focada para chegar ao seu objetivo!
18 Mar 24 by member: Lili.li.li
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Obrigada pela força.
Nossa me deu mais gás pra continuar no foco
18 Mar 24 by member: tatitbm
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Tem q estar feliz e comemorar muito mesmo. É uma vitória e tanto. Parabéns ❤️
18 Mar 24 by member: diegoalvesnutri
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