|
hoje de manhã eu procurei todas as desculpas para faltar, mas fui. como dizem, a motivação é 3%, mas o compromisso é 97% do nosso resultado.
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 56.04g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã (135g), Padaria Pão Francês, Frango Desfiado. Lunch: Boali Burrito de Frango. Snacks/Other: Nossa Fruta Morango Congelado, Cacau Show Trufa Branca, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
|
|
2232 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Parabéns por não ter cedido! O processo é diário e exige disciplina!
15 Mar 24 by member: Lili.li.li
|
Hj fui assim também, demorei de levantar me convencendo de que não ia. No fim das contas fui sem pensar e foi o melhor treino da semana 😮💨
15 Mar 24 by member: VandelmaS
|
👏🏼👏🏼👏🏼 eu também estava assim hoje, mas levantei e fui… um pouco mais tarde do que costumo ir, mas o importante é que fui 😊
16 Mar 24 by member: samisantiago
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brunassilvas's weight history
|