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Nicht mehr... Aber auch nicht weniger. Ich denke, bis zum Wochenende könnte ein halbes Kilo drin sein.
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181.9 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2024:
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1474 kcal
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Fat: 28.22g | Prot: 90.45g | Carb: 189.03g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Ei, Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Barilla Penne Rigate, REWE Blattspinat, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt. Dinner: Gutfried Putenbrust Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Lätta Halbfettmargarine, Buko Toskana, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Bonduelle Weiße Bohnen, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Gut & Günstig Butterkeks, Pott's Landbier . more...
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2573 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
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steady weight
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