Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 59.06g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Hame Паштет Печёночный, Теремок Булочка, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Lindt Конфета Lindor, Шарлиз Зефир, Избенка Масло Сливочное, Ашан Цветная Капуста, Семейка Озби Крендель с Солью, Зеленая Линия Яичный Белок, Любони Топленое Масло. Dinner: Уже Готово Суп Харчо. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная, Livianta Шпинат. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
StAnna72's weight history
|