RrrBrr's Journal, 18 December 2023

Сніданок на близько 700 ккал

Яйця - 3 шт
Хліб цільнозернистий - 50 г
Хумус з песто - 60 г
Томати - 100 г
Фініки - 30 г
Хурма - 140 г
Вершкове масло - 3-5 г

---

1764 kcal

Fat: 84.53g | Prot: 81.78g | Carb: 166.04g.   Breakfast: Гордій Томати Черрі, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Сильпо Хурма Шарон, Yofi Хумус Песто, Egg, Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника. Lunch: Сильпо Хурма, Гордій Томати Черрі, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Spareribs. more...