maddytepunkt's Journal, 13 December 2023

Meine Waage konnte das Körperfett nicht messen und Error angezeigt. Ist das jetzt gut oder schlecht? 🤔

146.8 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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922 kcal

Fat: 43.36g | Prot: 65.51g | Carb: 66.24g.   Lunch: Grafschafter Eiweißbrot, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Dinner: Milch 1,5%, Amfit Whey Protein Cookies & Cream. Snacks/Other: Spekulatius. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: Trampolining - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes. more...