domahovski's Journal, 18 September 2015

Roger esta pesagem vou em sua homenagem kkkk Tive um ataque e comi uma barra inteira do pior chocolate que existe ( talento branco com doce de leite) e como eu estava passando em uma fase destrutiva e suicida kkk comi batata frita com sorvete. E ainda por cima perdi peso. sinistro. ilógico. Não sigam o mau exemplo!

136.0 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1796 kcal

Fat: 77.82g | Prot: 75.86g | Carb: 203.90g.   Breakfast: Mirtilos, Kefir de Leite, Água de Coco, Linea Cookies com Castanha e Chocolate. Lunch: Laranjas, Burger King Batata Frita (Pequena), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Ovo Cozido, Salmão, Agtal Milho Crocante, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mirtilos, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Itambé Coalhada Desnatada, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Amêndoas, Kibon Magnum Branco. more...

2190 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 57 minutes, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 2 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Bathing - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 40 minutes. more...