RrrBrr's Journal, 08 October 2023

Великий сніданок обід на ~850 ккал

Шакшука + Чіабата

90 грам чіабати
100 грам вареної ковбаси
25 грам сиру
2 яйця
200 грам томатів
100 грам болгарського перцю
40 грам томатної пасти

---

2015 kcal

Fat: 98.24g | Prot: 113.25g | Carb: 180.16g.   Breakfast: Goat Farm Сыр Козий, Родинна Ковбаска Ковбаса Студентська, Dawtona Томатна Паста, Egg, Гордій Томати Черрі, АТБ Перец Болгарский , Сильпо Багет Французский Люкс. Lunch: Billa Форель, Галя Балувана Піца М'ясна, Варус Пиріг З Яблуками Та Смородиною. more...