Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
100.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2015:
|
1101 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 58.62g | Carb: 109.43g.
Breakfast: スコーン, 森永 ミルクココア. Lunch: SlimLife smoothie, QBB ベビーチーズ クリームチーズ入り, QBB ベビーチーズ. Dinner: 豚肉のロースト, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ばつまろ's weight history
|