milena2408's Journal, 21 August 2015

154.1 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

582 kcal

Fat: 10.03g | Prot: 38.52g | Carb: 90.47g.   Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. more...

1898 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...