Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
|
157.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2015:
|
721 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 31.56g | Carb: 85.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milena2408's weight history
|