Benszm's Journal, 07 July 2023

nuff ✌️

Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
298 kcal Fat: 8.20g | Prot: 18.60g | Carb: 34.00g.   Breakfast: Goldähren Eiweiß Brot, Aldi Banane. more...
3236 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
zu fuß, oder mitm rad?  
07 Jul 23 by member: #ungeschminkt
Heute zu Fuß, 2 Mal. Ich muss wieder mehr Höhenmeter einbauen, war ganz schön platt beim zweiten Mal. 🙈 
07 Jul 23 by member: Benszm
🍷🍷🍷 Prösterchen 😉😅 
07 Jul 23 by member: Puppi Popcorn
Sieht schwer nach Trolli-Training aus 🧐😊 
07 Jul 23 by member: DieDavi
Erst nuff und dann widda nunna. Sehr löblich👍 
07 Jul 23 by member: Carneu
@Davina,jetzt schon für nächstes Jahr 😅😅 morgen ist Heuchelbergtrail, aber ich starte zum Glück nicht 😎 
07 Jul 23 by member: Benszm
Puppi auf was stoßen wir an?  
07 Jul 23 by member: Benszm
@Carneu und nochmal nuff und runter 😋 
07 Jul 23 by member: Benszm
Ich war im Januar blöd genug, mich zum Gänslauf anzumelden 🤦🏼‍♀️... Jetzt bloß keine Blöße geben und brav trainieren... 😬. Vielleicht trau ich mir dann nächstes Jahr den Trolli zu.... Das ist doch mal ein Plan.  
07 Jul 23 by member: DieDavi
In welcher Ecke ist das? Sieht aus wie bei uns… 
07 Jul 23 by member: knopf78
oha der ist ja schon nächste Woche 🙈🙈 na dann viel Erfolg, ich kann dich leider nicht unterstützen muss Fussball spielen.  
07 Jul 23 by member: Benszm
@knopf78 Neckarsulm  
07 Jul 23 by member: Benszm
vermutlich in vielen ecken deutschlands @knopf78 🤣 u.a. auch bei uns im breisgau 
07 Jul 23 by member: #ungeschminkt
Na, uff die nächste gute Ernte.😁 So das uns der feine Tropfen nie ausgehen wird. Dabei verhaken wir unsere Arme und lassen uns den Most die Kehle runterfließen. NUR NICHT KLECKERN!🤪🤣 sonst gibt's ein Lätzchen.😜😅🍷🍷 
07 Jul 23 by member: Puppi Popcorn
🍷🍷 
08 Jul 23 by member: Benszm

     
 

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