Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 48.86g | Carb: 144.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Премиум с Запеченной Курицей. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Вольчек Миндальное Печенье. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|